سلام من این ماه اقدام کردم 10 دگه تا پریودیم نمانده امشب یکم دویدم دلم خیلی درد گرفته سفت شده مشکلی برا اقدامم نداره

یه دفعه شد

چیزی نیس نگران نباش
استراحت کن
هنوز نه ب باره نه بدار
ما که کلی استراحت کردیم افتاد
خدا نخواست
مال شمارو بخواد میمونه همهجوره

براى لانه گزينه خطرناكه ، فقط اجازه پياده روى ارام بدون نفس نفس زدن داريد ، پياده روى كمك به ميكنه به خون رسانى به رحم و لگن

خب چرا تو اقدام رعایت نمیکنی ؟
همینطور ک سه ماهه اول بارداری حساسه باید مراقبت بیشتر باشه دوران اقدام هم باید مراقبت کنی