نزدیکی میگن خوبه
و پیاده روی
راه رفتن زیاد
پله برو بالا
شیاف بزن
رابطه بدون جلوگیری
معاینه تحریکی
ورزش های زایمان طبیعی و پیاده روی زیاد
ورزش و پیاده روی و پله
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.