میگم فرنی تو وزن دهی هم تاثیر داره یانه

اره خوبه

آره تاثیر داره

ارہ خیلی خوبہ

کله پاچه هم یه هفته پیش خوردم

سعی کن گلم از شیرینی جات طبیعی و چیزای مقوی برای وزن گیری بچه استفاده کنی ی بچه متوسط قوی خیلی بهتر از ی بچه تپل ضعیف که انگاری فقط باد تو خالیه مثلا میتونی شیر موز درست کنی توش سه شیره و گردو و بادوم آسیاب شده بریزی هم وزن گیری خوبه هم برای خودت مقوی

قندم اره پایین ۹۲ هست

اره خوبه ولی بستنی بهتره اگه قندت اوکی

منم عدسی و کوبیده و جوجه اینا میخورم

اره عزيزم من همش فرني ميخورم

شیر برنج ، عدسی هم خوبه فک میکنم

چون من همیشه فرنی و شیر خرما میخورم

من شنیدم میگن تاثیر داره
حالا خوردنش که ضرر نداره امتحانش کنین✨️😉