قاعده آور نخور استراحت و عدم استرس
بخاد بمونه خدا خودش نگه میداره لازم نیست کاری بکنی فقط چیز سنگین بر ندار و خودت مراعات کن
من شنیدم ..انار ..خرما ..بادام ..و به. وچیزایی که توصیه شده
شیر نشاسته
استراحت
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.