۳ پاسخ

آبجوش نبات بخور

قند خونت بالا نیس؟

بهتره اگه نون خشک یا بیسکوییت دارین بخورین چون مربا قند رو ناگهانی بالا میبره و بعد چند دقیقه که میاد پایین دوباره گشنگی شروع میشه

درکنارش اگه میتونین یکم زنجبیل با اب بخورین البته قبل از نون یا بیسکوییت که ترش نکنین

سوال های مرتبط