۱ پاسخ

بخاطر اینکه تو طول روز پروتئین کافی دریافت نمیکنی عزیزم
شب هم اینارو میخوری سیری موقت بهت میده
باید سعی کنی تو طول روز پروتئین خوب مثله تخم‌مرغ مرغ ماهی و کربوهیدرات پیچیده مثله حبوبات و غلات و سیب‌زمینی و سبزیجات استفاده کنی
خدایی نکرده بچه کم وزن نشه

سوال های مرتبط