سلام دوستان .شرمنده میگم من چون روزه یبوست دارم به نظرتون برا نی نی خطر نداشته باشه؟ دکتر رفتم گفت باید بری دکتر خودت

هرجور هست باید هر روز یا یه روز درمیون دفع کنی وگرنه میمونه میشه یبوست که با هیچی حل نمیشه جز شربت و دارو
تو هفته های شما هنوز لوله گوارش تحت تاثیر هورمونه سخت ترم کار میکنه
سعی کن میوه زیاد بخوری و آب
زیتون و روغن زیتون تو غذاهات استفاده کن
سبزیجات بخور
یجوری نشی زور بزنی خوب نیست

من دکترم شربت لاکسی ژل بهم داد خیلیای دیگرم دیدم دکتراشون داده

سلام الو، کدوحلوایی، شربت سکنجبین، انجیرخشک، زیتون زیاد استفاده کن

سعی کن با تغذیه درمانش کنی، کدو حلوایی، کاهو،اب فراوااان ،برگه زردالو
اینا عالی بود برای من