فشارمو گرفتم ۱۳ رو ۸ ابلیمو پایین میاره؟؟

عزیزم زیاد بالا نیست.این مواقع تند تند اب بخور که ادرار کنی.خیار هم خوبه

بالا که نیست خیلی اوکیه نیاز به چیزی خوردن نیست

فقط ۵ الی ۶ لیوان اب بخور
خیار بدون نمک
کدو سبز سرخ شده بی نمک

سیر بخور فشار میندازه

آبلیمو بالا میبره آبغوره بخور بدون نمک باشه