🪩🪩🪩🪩🪩
دیدین جدیدا همه چالش حذف قند و رژیم و اینا گذاشتن؟؟؟؟
.
من امروز تصمیم گرفتم قند مصرفی رو کمتر کنم😁
.
از صبحه دارم پاچه همه رو میگیرم🤣🤣🤣
چجوری شماها موفق میشین؟؟؟؟؟

فرزند پروری. تب. استامینوفن. فرزنداوری
از همین چیزا خلاصه

من الان تو رژیمم قند مصنوعی حذف کردم
وایه منم سخت بیشتر بخاطر کیک و شیرینی ولی کلا برای سلامتی خیلی خوب
پف آدمم میخوابه

من حذف کردم این قند حبه رو
چیزای شیرینم محدود کردم مثلا مناسبتی اینا میخورم
خیلی پوستم و وزنم بهتر شده

من رژیم نیستم ولی حذف کردم

من بدخلق نشدم اصن ک

والا من کلا شیرینی جات خوشم نمیاد ، نوشابه و اینا هم اصلاااا نمیخورم حتی بستنی و شکلات شربت اینا ، امااااا قند کنار چایی رو نمیتونم نخورم 😂

سخت نیست باید کم کم شروع کنی درکل اصلا قند مصنوعی برای سلامتی خوب نیست خرماعسل کشمش اینا مقوی بهتره

به به منم یک سال حزفش کردم خیلی عالی من شیش کیلو کم کردم 😍😍😍👌👌👌

خیلی راحته من ۳ ساله حذف کردم

من یه بار این چالش رو رفتم چند سال پیش از اونموقع دیگه قندو شکر نمیخورم اما تو چیزای دیگه و حذف کاملشون نرسیدم فقط موفق شدم قندو شکر کنار چای رو حذف کنم 🤣

اوسکولن