واقعا درک میکنم چرا همش عفونت و قارچ دارم خیلی خسته شدم چیکار کنم بنظرتون

دستمال نخی استفاده کن دو تا دلشته باش روزی یک یا دوبار بشور جلو آفتاب خشک بشن
اصلا مرطوب نمونه اونجا
آب بیشتر بخور
رابطه رو بهداشتی تر کن حتی آب دهان 🙊
شرت نپوش تو خونه
بیرون رفتی اومدی زود عوض کن بشور
با دست و صابون بشور لباس زیر رو
اون ناحیه اصلا نباید کف صابون یا شامپو و... برسه،فقط آب خالی نهااایتا ی ذره شامپو بچه
‌

من هیچ وقت تو خونه شورت نمیپوشم بیرون رفتنی اومدم درش میارم. مامانم و مامان بزرگم هم همیشه میگن شورت نپوس تا بحالم برای عفونت دکتر نرفتیم فقط زمان بارداری میریم دکتر زنان بقیه وقتا اصلا مریضی زنان نداریم من نمیدونم کی شورت رو اختراع کرد

عزیزم شورت نپوش ،، پوشیدن شورت خیلی تاثیر دارع رو عفونت

غذا های فست فود و سرخ کردنی رو حذف کن

لباس زیر هاتو عوض کن
با خودت دستمال کاغذی ببر داخل دستشویی