۲ پاسخ

من پدیا بست اسلیپ دادم عالی
نیم ساعت یا یک ساعت قبل خواب

من ملاتونین دادم ی دوره حقیقتا تاوقتی میخورد میخابید بعدازااینکه قطع کردم دوباره برگشت. به روال قبل.بهترین کاری ک کردم دیگ ظهرنمیزارم بخابه اینجوری شب نه ونیم خوابه صبحم نه ونیم بیدارمیشه

سوال های مرتبط

مامان وروجک مامان وروجک ۲ سالگی