مامانا
چه غذا یا خوراکیایی قوت داره و خوبه برااینکه تو زایمان طبیعی ضعف نداشته باشیم؟

خرما گردو و بادام تو ساک زایشگاه بزار

والا من تو فکرم فقط خرما گردو بخورم که هم‌قوت بده هم معدم پر نشه یه وقت خرابکاری بشه

مادربزرگ من میگفت قدیما وقتی خانمی میخواست زایمان کنه، دردش که شروع می شد، تخم مرغ محلی رو با روغن حیوانی نیمرو میکردن بهش میدادن که جون داشته باشه.
خرما هم میگن خوبه

خرما
آجیل
ماهی مرغ گوشت
میوه..

ما برا زن زائو ترکیب خرما و کره زرد و ارده و مغزیجات میدیم