خانوما سلام ،
من خیلی کم شیر خودمو میدم مثلا روزی یکی دوبار بقیه اش رو شیر خشک میخوره
الان سینه راستمو دادم
خواستم چپ رو بدم سینه ام شده مثل سنگ شیرم نمیاد ازش فشارم میدم درد میگیره

برگ کلم بشور بزار روش چن ساعت سریع التهابشو میگیره بعد اروم اروم بدوش

خوب دیر به دیر بدی شیر ادم خش‌ک میشه بعد بچه از شیر خوشک ‌که می خوره سینه خودتو زیاد مک نمیزنه برا همین قبل هربار شیر خشک ۱۵دیقه قبلش شیر خودتو بش بده درضمن بزار بچه یکم همون سینتو مک بزن شیر جریان پیدا میکنه مال من تا بچم مک نزنه انگار چیزی داخلشون نیست

برو حموم زیر آب گرم ماساژش بده نرم میشه