وقتایی که اضطراب دارید چکار میکنید چند بار در روز اینطوری میشید و علت اضطرابتون چیه؟

من بیشتر اضطرابم برای سلامتی بچست،چون هرروز یه جام درد میکنه😆

سعی کن خودت با یچی سرگرم کنی مثلا من استراحت مطلق بودم نمد واس خودم گرفته بودم باهاش استند اسم درست کردم واس اتاق دخترم

دراز میکشم فیلم میبینم
راستی خانوما گوشی تونو حالت پرواز بذارید اشعه داره

قران میخونم ذور میگم البته من کلا کارهرروزمه استرس

هروقت یاد مادرشوهرم میوفتم کل وجودم میشه استرس انقدر اذیتم میکنه
ولی سعی میکنم فکر نکنم

هدفون میزارم تو گوشم صداشم بلند میکنم باهاش میخونم و پا میشم ی کاری میکنم سرگرم شم

من گریه م میگیره ولی سعی میکنم حواس خودمو پرت کنم

من وقتی حالم خوب نیس استرس دارم هیچکاری نمیتونم بکنم فقط گریه میکنم😐

من کل روز اینجوریم دلیلشم نمیدونم بی دلیل هی استرس دارم دل شوره دارم هرکاریم میکنم خوب نمیشم ولی وقتی اهنگ شاد بزارم صداشو بلند کنم خوب میشم