رگ پشت گردنم گرفته و درد بدی داره و میکشه تو پشت و کتفم
ویکس زدم ماساژ دادم زیر آب داغ گرفتم چیکار کنم خوب شه اذیتم میکنه

قطره cm باریچ بگیر اونجایی که گرفته بریز چندقطره بعد بمال اصلا مااساژ نده فقط در حدی که قطره رو پهش کنی جذب پوست بشه اوکی میشه.من همیشه گردن درد داشتم خیلی قطره ی خوبیه👌🥲

اینم همینطور

وقتیگرفته اصلا نباید ماساژ بدی و همش وربری باهاش اینو دکتری که رفتم گفت چون من خیلی گردنم رگ پشتش میگیره یا تا پایین میره وسطای کمر یا به دستم میزنه انقدر زیاد میشه دردش کلا تا اونجاها میرسه دردش😐ولی خب قطره ای که گفتمو میزنم هیچ دکتریم نگفته بود همکار شوهرم گفته بود امتحانش کنم. دکتر ویکس و این چیزا میده وقرص فقط

اون رگ‌نیست عضله است
من رفتم دکتر گفتم رگم گرفته گفت پ چرا زنده ای🤣🤣🤣
سوزن فقط باید بزنی داروخونه برو میده

منیزیم ساشه ای فردا بگیر بخور
آب زیاد بخور
استراحت کن
بالشتت راحت باشه

کشش ملایم بده
قبلش گرمش کرده باشی بهتره
وقتی میخوای انجام بدی درد میگیره یکم
ولی بعدش یکم عضله ت ریلکس میشه راحت تر میشی

سه تا سی ثانیه انجام بده