میشه لطفاً پیشنهاد یه ناهار مقوی بدید برا رادین ؟ سرما خورده 😓🥲

سوپ درست کن . با مرغ هویج جعفری جو پرک .
گوشت قرمز چون چربه تو سرماخوردگی خوب نیس

سوپ درست کن : هویج سیب زمینی جو پرک ی تیکه مرغ بذار با هم بپزن قشنگ بعد میکس کن

سوپ شلغم

یه تیکه گوشت گوسفند یا ماهیچه بزار و دو قاشق برنج عنبر و یه مقدار هویج بپزه بعد پوره اش کن بزار با شیرخشک نرم تر بشه و بده بخوره

فقط سوپ خوبه درست کن

بنظرم واسش سوپ درست کن خوبه واسش