وای من روی باسنم که میشینم عجیب درد میگیره
بیست دقیقه آروم پیاده روی کنید مثلا پارک برید که روحیه هم عوض بشه.ولی اگر خسته میشید دوتا ده دقیقه ای پیاده روی کنید .یکم آب بخورید نه زیاد
حتما قبلش استراحت بودی یهو زیاد پیاده روی کردی کم کم شروع کن از روزی ده دقیقه شروع کن کم کم مدت پیاده رویتو زیاد کن
منم همینطوری شدم دو روز پیش، انقدر کمرم و باسنم درد گرفت رفتم دستشویی حس کردم خون دیدم ولی هر چی دستمال کشیدم چیزی نبود، شما هفته تونم بالاتره فک میکنم این علائم زیادتر باشن با سنگین تر شدن شکم
حتما خیلی راه رفتی عزیزم میگن تو ماه هشتم راه برید ولی مثلا کمتر از نیم ساعت حتما زیاد رفتی من اون روز رفتم خیلی حس بدی داشتم کمرم درد گرفت و شکمم سفت شده بود
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.