برنامه غذایی شماره 1(شروع غذا خوردن):
توضیحات برنامه:
۱_حتما پنج روز فاصله تا تغییر بعدی رو رعایت کنید، توی این بازه زمانی به بچه دقت کنید چون این فاصله هم برای اواده شدن معده و عادت کردنش به غذاعه و هم تست حساسیت بچه هست.
۲_سعی کنید حتما به جای کره از قلم استفاده کنید اگه همیشه قلم در دسترس ندارید عصارشو بگیرید و قالب بزنید و هر بار اخر کار یه تکه از اونو توی غذا بندازید.
۳_حتما از قلم حیوانی استفاده کنید نه گاو مخصوصا اگه تونستید حیوان با طبع گرم(گوسفند باشه نه بز)
۴_وقتی از گوشت حیوانی استفاده میکنید عدس توی سوپ نریزید.
۵_و در اخر نگران تکراری بودن غذانباشید بچه ها هنوز درکی از مزه ها ندارند و اذیت نمیشن، زمانبندی توسط دکتر انجام شده تا معده بچه زمان کافی برای عادت و امادگی با غذاهای قوی تر رو داشته باشه
امیدوارم تونسته باشم بهتون یه کوچولوهم ک شده کمک کنم❤😊
برنامه ماه بعدی رو هم وقت کردم میزارم، شروع برنامه غذایی جانا از اواسط پنج ماهگیش بود👶

تصویر
۱۴ پاسخ

سوپ رو حتما میکس کنید، فراموش نشه

قلم برای استخون بندی و قد کشیدن بچه ها خیلی خوبه حتما ازش غافل نشید❤

از کجا تهیه کردین برنامه غذایی ماهانه کوچولوتون رو؟؟

فقطط اینکه،۵روز اول صبحانه بدیمـ

بعد گذشت ۵روز دیگه نهار بدیم یا هم صبحانه هم نهار اینو نفهمیدم

مرسی گلم

ممنون عزیزم

ممنون عزیزم

منم میخوام شروع کنم باچی شروع کنم؟

میگن اولش کلا در روز یه قاشق مربا خوری کمکی و شروع کنیم
تو برنامه شما نوشته ۵ قاشق
بنظر سنگین میاد واسه بچه

مرسی عزیزم

منم میخوام از ۵ماه و نیم شروع کنم ایشاالله، شهر خودمون نیستم ببرمش پیش دکتر خودش نمیدونم چیکار کنم شرو کنم یا بذارم کقتی رفتیم ببرمش دکتر ببینم چی میگه بخوره، هرچند همه بچه ها همینارو میتونن بخورن بیشتر از این ک نیس اوایلش

اینکه گفته ۵ روز بعد ینی تست حساسیته؟

وای ممنون از مطالب مفید منم دخترم پنج ماه و نیمشه تازه شروع کردم

مرسی عزیزم♥️♥️

سوال های مرتبط

مامان یاس مامان یاس ۵ ماهگی
مامانایی که می‌خواین غذای کمکی رو تازه شروع کنید یا شروع کردید چنتا نکته:

✅شروع غذای کمکی بهتره از شروع ۶ ماهگی باشه و با دستور پزشک میشه از شروع ۴ ماهگی غذا داد.

✅هدف از شروع غذای کمکی، آشنایی با بافت، طعم و بلعیدن غذایی غیر از شیره، پس صبور باشید و به حجم غذایی که نی‌نی خورده کاری نداشته باشید.

✅میزان غذای کمکی برای شروع = یک قاشق مرباخوری
این میزان طی یک ماه به ۴ تا قاشق مرباخوری یا ۱ قاشق غذاخوری میرسه.

✅بهتره اولی که غذارو شروع می‌کنید، یک وعده در روز به نی‌نی غذا بدین.
سعی کنید وقتی نی‌نی سرحاله و حوصله داره غذا بدید بهش.

✅غذای کمکی زیر یکسال، حکم دسر بعد از غذای اصلی رو داره یعنی با یه فاصله نیم ساعته از شیر بدید که نه نی‌نی سیر باشه کامل نه گشنه.

✅بهتره وعده‌های اول، از فرنی آردبرنج استفاده کنید.

✅کم‌کم می‌تونید میوه‌هایی مثل موز و سیب رو به فرنی اضافه کنید.

✅سعی کنید سیب رو اول به شکل بخارپز پوره کنید و با فرنی مخلوط کنید.

‼️یه برنامه غذایی هفتگی، مناسب ۵-۶ ماه تو تاپیک قبلیم هست‼️

#غذای_کمکی
#فرزندپروری
مامان ارسلان💙👶 مامان ارسلان💙👶 ۶ ماهگی
🔹️برنامه غذایی شروع غذای کمکی 🔹️


سلام مامان گلا این برنامه برای شروع غذای کمکی شش ماهگی حتما اسکرین بگیرید تا داشته باشیدش

چندتا نکته در مورد اسلاید ها

۱_برای شروع هرماده غذایی هر ماده رو به تنها سه روز به بچه بدید و اگر حساسیت نداشت ماده غذایی دیگه رو اضافه کنید .

۲_تعداد قاشق ها کاملا به اشتهای کودک بستگی داره و این تعدادی که داخل جدول نوشته شده حدودی هست و شما میتونید تغییربدین میزان قاشق مرباخوری هست .


۴_اگر خوردن تخم مرغ برای کودک دشوار است و یا دوست ندارد می‌توانید داخل فرنی و حریره استفاده کنید به صورت پوره و یا رنده کنید و کاملا بپزد .

🔹️باهم موادتشکیل دهنده سوپ هرهفته رو ببینیم:
👈محتویات سوپ هفته اول:
برنج ۱قاشق مرباخوری،سیب زمینی و هویج یک تکه کوچک،گشنیز و جعفری

👈محتویات سوپ هفته دوم:
گوشت بدون چربی ۱تکه ترجیحاگوسفندی ،برنج ۱قاشق مرباخوری،هویج و سیب زمینی یک تکه،گشنیز و جعفری، عدس و ماش

👈محتویات سوپ هفته سوم:
گوشت بدون چربی،برنج،سیب زمینی،هویج،عدس و ماش،گشنیز و جعفری،رشته فرنگی،لوبیاسبز

👈محتویات سوپ هفته چهارم:
گوشت، برنج،سیب زمینی،هویج،عدس و ماش،گشنیزجعفری،رشته فرنگی ، کدو حلوایی
عکس برنامرو داخل پیاما میزارم


غذای کمکی شیرخشک سینه‌مادر رفلاکس کولیک‌ تغذیه
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۱۲ ماهگی
سوالای شما
ما با چ روشی شروع میکنیم ؟ترکیبی ،به دلیل اینکه یه سری از آموزشهای خفگی رو مادرها هنوز یاد نگرفتن درسن کم از روش سنتی استفاده میکنیم و بعد روش مستقل رو قاطیش میکنیم
اول شیر بدیم به بچه یا غذا بدیم؟به صورت کتابی اول شیر بعد یک ساعت صبر میکنید بعد غذا رو به بچه میدید
ولی بعضی ازبچه ها دوس دارن اول غذا بخورن بعد شیرو جای دسر بخورن و بعضی از بچه ها اول شیر میخورن‌ بعد غذا پس این قانون کلی نداره بیشتر توجه کنید به مزاج کودکتون.
مهمترین گزینه توی غذا دادن آرامش مادر و همچنین آرامش و خوشحالی کودک هستش.
غذای کمکی رو با چی شروع بکنم؟قبلن با فرنی و حریره بادوم بود ولی الان به طور صددرصد میگیم با پوره سبزیجات شروع بکنید،تک جزئی شروع بکنیدمثلن:(کدوحلوایی،کدو سبز ،هویج)بعد به دلخواه پوره ها رو اضافه میکنیم بعد میریم سراغ پوره میوه ها و بعد پوره گوشت ها رو شروع میکنیم
همه ابتدا ده روز اول تو لیست برنامه غذایی هم اینجوری گذاشتم ک تک جزیی شروع بکنید و ده روز بعدی میاییم تک جزیی ها رو ترکیب میکنیم دوجزیی و چند جزیی میکنیم .
آیا همه ی مواد غذایی تست حساسیت نیاز دارن یعنی سه روز تست بشن؟خیر نیازی نیست فقط مواد غذایی آلرژی زا نیاز به سه روز تا ۵ روز تست دارن ،لیست مواد آلرژی زا رو براتون میذارم.
مامان آقا محمدجواد مامان آقا محمدجواد ۱۲ ماهگی
حتما بخونید انجام بدید مامانا باحوصله باشید

# راهکارهای مغذی سازی غذای کودک

· استفاده از پودر جوانه غلات و حبوبات در برخی غذاها به ویژه سوپ و فرنی با شیر مادر

· استفاده از کمی گوشت یا مرغ در غذای شیرخوار

· استفاده از حبوبات مانند عدس و ماش پخته شده در برنامه غذایی شیرخوار

· استفاده از تخم مرغ آب پز رنده شده در داخل سوپ، ماکارونی یا پلو

· میوه ها و سبزی ها از جمله مواد غنی از ویتامین و املاح به شمار می رود. بنابراین می توان از انواع سبزی های زرد و نارنجی مانند کدوحلوایی و هویج و انواع سبزی های برگ سبز مانند جعفری و شوید در غذای شیرخوار استفاده کرد.

· سوپ و آش از جمله غذاهای بسیار مغذی است که البته اگر رقیق تهیه شود مقدار انرژی آن کافی نخواهد بود. بنابراین از دادن سوپ یا آش رقیق (بدون محتویات آن) به کودک خودداری کرده و سعی کنیم با استفاده از روش های مختلف مانند اضافه کردن کره، روغن یا برنج آن را مقوی کنیم.

· استفاده از انواع سبزی های پخته، سوپ یا آش و کمی پنیر پاستوریزه در برنامه غذایی کودک

· افزودن کمی شیر پاستوریزه گاو به سوپ یا آش در کودکان بالای یک سال

· استفاده از عصاره استخوان قلم گوسفند یا گاو به غذای کودک (سوپ یا آش)

· استفاده از کمی ماست پاستوریزه به همراه میوه ها در برنامه غذایی کودک

· افزودن انواع پودر مغزها مانند گردو، بادام و پسته به میوه ها، حریره های محلی، فرنی و شیربرنج

تایپک کن برای مامانای که نینی دارن 😍
مامان جوجه 🐣 مامان جوجه 🐣 ۶ ماهگی