سلام‌مامانا توروخدابگین صبونه ونهارشام چیامیخورین منک هرچی میخورم این طفلی نفخ میکنه شکمش بادکرده .چقدسخته🤕🤕

حذف لبنیات و حبوبات تاسه ماه

شکم دختر منم اون اوایل باد داشت با ماساژ روزانه با روغن زیتون اوکی کردیمش منم هیچ رژیمی رعایت نکردم الانم خوبه خداروشکر

پس صبحونه چیامیخورین

صبحانه من لقمه خرما و گردو
یا گردو عسل میخورم چیزای دیگه مثل تخم مرغ و پنیر و کره باعث نفخ میشن
ناهار و شام هم پلو مرغ یا پلو گوشت یا پلو ماهی
سیب زمینی و بادمجون و سالاد و نوشیدنی گاز دار و حبوبات و سبزیجات و لبنیات هم کامل حذف کردم
و از وقتی به تغذیه ام حواسم هست نفخ پسرم بهتر شده

چیزای باد و سرد سعی کن نخوری یا بعدش زیره بخور برای نفخ

کاچی صبحانع

آبگوشت بدون نخود