سلام ببخشید برای سوالی که میپرسم من باردارم یبوست شدم،
برای یبوست و بواسیر بجز دارو چیکار باید بکنم؟چی بخورم

من‌حتی انجیر،روغن زیتون خهیچی درستم‌نکرد

فقط کیوووووی بگیر


روزی یدونه هم بخکر ک دیگ یبوس نشی

عزیزم‌من بدتر از تو بودم هرچی خوردم درست نشد

برو چنتا کیوی بخر بخور

یه ۳ یا ۴ تا بخور خودش درست میشه


اگ درست شد به جونم دعا کن

اب هویج
اب طالبی
کلا مایعات و مخصوصا اب میوه بخور
کمپوت گلابی و انجیر عااالیه
انجیر خیس خورده
برگه زردالو (میتونی خیسش هم کنی)
سوپ

الو رو خیس کن تو اب ناشتا بخور ابشو خوبه
انجیر و سبزی و اب زیاد بخور

انجیر خشک رو توی آب بخیسون بذار یخچال صبح به صبح ناشتا یه قاشق از آب و یه چند تا انجیر بخور. لواشک بخور آلو بخارا. کیوی گوجه اینا خیلی شکم رو راه میندازن

لواشک آلو
روعن زیتون

ذرت مکزیکی ابپز کن بخور
اسفناج
خورش الو که فقط الو رو میزاری بپزه با شکر اونم درست کن کنار غذاهات بخور
سوپ هم که سبزیش بیشتر باشه خوبه

لواشک بخور عالیه

توی بارداریم صبح به صبح چند تا انجیر خشک مینداختم توی آبجوش درشو میذاشتم خنک که می شد انجیرا نرم شده بود می خوردم آبشم سر می کشیدم

من گریه میکردم‌تو دستشویی

ابگوشت