دخترا شیر بخورم ضرر داره؟پاستوریزه یا طبیعی؟
میگن برای افزایش شیر خوبه شیر ندارم اصلا

عزیزم دمنوش رازیانه بخور خیلی خوبه

برنج سعی کن خیلی خیلی کم بخوری چون شیر نداره اگه خواستی بخوری روش زیره سیاه بریز حتما بعد دم بده.زیره شیرو زیاد میکنه گرمم هست بچت کمتر دلدرد اینا میشه . مایعات مث چای زیاد بخور ولی نوشتبه دلستر اصلا. دلستر میگن شیر زیاد میکنه ولی بچه از دلدرد منفجر میشه. ابگوشت خیلی زیاد بخور بدون سیب و نخود . ابگوشت با گوشت مرغ گوسفندی بلدرچین. ابگوشت بلدرچین عالیه

سوپ گوشت و مرغ زیاد بخور و بچه باید مک بزنه تا غدد شیری ترشح بشه

ببین عزیزم ماماهامیگن بهترین راه برای افزایش شیراینه ک بچه هی میک بزنه تاغددشیرتحریک بشن وتولیدشیرکنن
بعدم تاچندوقت اغوزترشح میشه ک چون خیلی چرب وغلیظه درحدچند قطره اس
راه دیگم ماساژه بایدازاطراف سینه ماساژبدی تابرسی ب سرسینه

قرص شیرافزا بخور_یا شیرخشک هایی ک مال مادران باردار و شیرده هسش

من می‌خوردم با نبات

گلم تازه شیرت داره میاد هر چی بیشتر بچه میک بزنه جریان شیر بیشتر میشه به تغذیه ات برس غذاهای تیلیتی بخور

اگه حساسیت پروتئین گاوی نداری اشکالی نداره

سوپ جو بخور ابگوشت بدون نخود
شیر خوبه ولی نفخ هم داره بخور من میخورم

فعلا تا ۴۰روز نباید شیر بخوری چون خیلی نفاخه بچه دلدرد میگیره