خانوما واژن درد تو این هفته طبیعیه من دو سه هفتس دارم بیشتر دقتی راه میرم و پهلو به پهلو میشم انگار استخوناش شکسته کیا مث منن🥲

وگرنه خیلی دوست داشتم برم 🥲

کلاس‌های آمادگی زایمان رو برید از هفته ۲۵تا ۳۴ ورزش ریلکسی بارداری میدن که خیلی برای قوی کردن لگن و کم شدن ورم و از بین رفتن یبوست بارداری و رفع سوزش سردل مفیده
من تقریبا یکماهه میرم خیلی تاثیر داشته و راضیم
از هفته ۳۵هم ورزش امادگی زایمان میدن برای راحت شدن پروسه زایمان حتما برید ک ضرر میکنید

منم داغونم 😮‍💨😮‍💨مخصوصا شبا

من پایین کمرم انگار استخونا تو باسن و کمرم فرو میره

حتما طول سرویکست چک کن

هم دردیم

من از هفته بیستم دارم تا الان شدیدتر هم شده😭

من🥲😥 بیشتر یه ماهه درد بین پاهام درد واژن انگار یه چیزی میخواد بیفته

آره منم این درد رو دارم
دقیقا وقتی پهلو به پهلو میشم از شدن درد استخوان شرمگاهی ضعف میکنم