سلام صبحتون بخیر 💪🥗🌱
صبحونه و میان وعده باهم😁💥

تا صبحونه پسری و همسر رو دادم زود ساعت ۱۰ شد

سلام عزیزم منم از دیشب پر انرژی شروع کردم تو روبیکا یه گروهی چیزی بزن رژیمی ها عکس غذاشونو اونجا بفرستن یا هرچی میخورن البته اگه دوس داری ها ما هم میام چون احساس میکنم وقتی عکس از هر چی که در طول روز میخوریم بفرستیم انگیزمون بیشتر میشه راستی تو اون بیست روز حذف قند پنج کیلو کم کردم مرسی عزیزم ♥️

چقدر کم کردی

نوش جان چقد کم کردی.