سلام خانوما من ت هفته ۲۳ ام طبیعیه کمردرددارم

بله پیش میاد
با مشورت دکترتون از کمربند بارداری می تونید استفاده کنید برای کاهش کمردرد
رو مبل میشینین حتما پشت کمرتون ی بالشت کوچیک بزارید گودی رو پوشش بده

منکه از اول این دردو داشتم و شیاف میزدم😁

ارع به دکترت بگی شیاف پروژسترون میده

سلام گاهه پیش میاد عزیزم نترس استرس اصلا نداشت