سلام دوستان
من دو سه هفتس درگیره یوبوست شدم خیلی وحشتناک دکتر دارو داده حتی دارویی که گف قویه اثر نکرد میوه و سبزی میخورم طوری شکمم درد میگیره که درد رودمو از پشت حس میکنم کسی تجربه ایی داشته بهم راهنمایی بده از بس آب خوردم معدم درد گرفته خیلی راهها رو امتحان کردم

منم خوشم نمیاد ولی چاره نیس

روغن زیتون زیاد بریز روو سالاد کاهو و بخورش

دم‌نوش‌ گل محمدی در بارداری مجازه و برای یبوست خوبه
آب ولرم هر یک ساعت یک لیوان خوبه
شبا انجیر خیس شده بخور قبل خواب

منم اینجور بودم دکتر شیافت داد خیلی راحت شدم

برکه زرد آلو بخور شبا خیس. کن صبح ها ناشتا آبشو بخور. انجیر خیس کن . ناشتا یدونه سیب بخور

شیافت گلیسیرین زدی؟؟؟