مامانا یه راهنمایی میکنید بی زحمت.
برای وزن گیری بچه هاتون از چی بیشتر نتیجه گرفتید؟
چه خورد و خوراک، چه روتین غذا خوردن.

کامل از شیر گرفتیش؟

هیچی والا بعد کای تلاش دیگ ب این نتیجه رسیدم ک ارثیه چون هم من هم باباش لاغره

عصاره قلم تاثیر زیادی تو وزن‌گیری داره حتما امتحان‌کنید

فقط پرکالری بده حتی اگه کم هم بخوره اگه کالری غذاش زیادباشه اوکیه

نظر شخصی من اینه ک خواب کافی و عمیق همراه با روتین خواب بیشتر از هر خوراکی تاثیرگذار
چون خوابش ک درست باشه هم خوب غذا میخوره هم خوب بازی می‌کنه و ....
بجز اون،آجیل،انواع کته،موز،پفیلا خونگی کنجد عسلی خونگی حلوا خونگی

وزنش چنده

چند سالشع ????

پسر من یه چند بار به موکبانگ از اونا که با وله غذا میخورن نگا کرد فقط غذا میخواست با اون کلیپا هر غذایی که لب نمیزد میخوره😂

من بعد استفاده از پودرهای مختلف که هیچکدوم فایده نداشت،فهمیدم که باید کالری روزانشو زیاد کنم،یعنی صبح اول صبحانه،دو سه ساعت بعد میانوعده پر کالری،مثلا فرنی با مغزیجات و کره بادام زمینی و چهار شیره و کره،هرکدوم که داشتی،بعد دو سه ساعت بعد ناهار و خواب،بعدش که بیدار شد دوباره میانوعده پر کالری،حریره مثلا سیب و دارچین و عسل و کره بادام زمینی،یا حریره ارده شیره،یا حریره کدو حلوایی،هرچیزی که داری هم مقوی هم پرکالری،بعدشم که میوه ای چیزی بعدشم شام.بقول دکتر گفت تو معجون بهش زیاد میدی که وزن گرفت بالاخره بعد یکسال استپ وزنی

عزیز شربت کیدی کیم استفاده کنید اشتها آور همه ویتامین ها رو داره

عزیز فقط مادر آرامش داشته باشه براش وزن مهم نباشه شادی نشاط بچه مهم تر و تغذیه سالم همین