چیکارکنم شیرم بیاد🥲

پودر گالاکتومید خیلی خوبه حتمااا امتحان کن‌روزی دوبار بخور
و دلستر جو بدون قند بهش میگن کلاسیک یا مالت اینم‌امتحان کن
و بهترین راه هم‌مکیدن خود نوزاد هست که باعث تحریک هورمون شیردهی میشه

دوش بگیر چای زیاد بخور

تا سه روز شیر نداری گلم
همینجوری بزار نوزادت بمکه شیرت میاد

ماهی . بادوم یادمجون . مویز این چیزارو بخور خصوصا ماهی