ناهار چی درس کنم شیرم بیاد؟🥲

اب هویج، شاهدونه، دلستر، شدیدااااا شیرافزا هستن
من اون موقع ک شیر میدادم شاهدونه میخوردم شیر میریخت

آبگوشت
یه کاسه پر بخور
داخل نخود نریز لوبیا هم نریز چون باد داره فعلا بچت دلدرد میشه نخوری بهتره
بعدشم یه لیوان پر عرق نعنا بخور

رازیونه دم کن یکم نبات بریزچه جورشیربیاد

آبگوشت
ببین قرص برای شیر بگیر بخر بهتره
قیمتشم ۱ میلیون و اینهاست

ابگوشت، بخور تا میتونی، اب ماهیچه، سوپ جو درست کن اما جو رو چند روز حسابی خیس کن، سوپ جو معجزه میکنه
کنارش قرص شیرافزا هم بخور، اب هویج هم خوبه

ماکارانی
ماهی
خرما و کنجدم ب شدت شیرافزا هستن

سوپ درست کن روغن حیوانی بنداز داخل خبلی خوبه
چای نبات تند تند بخور
کنجد بنداز داخل سوپ خوبه خیلی

دلستر

گلم نگاه یه مدتی اروم باش اعصاب خوردی نداشته باش چیزی ابکی بخور بیخیال باش من کلن سر یه موضوعی دل دماغ تاپیک جواب دادن ندارم ولی تاپیک های تورو میخونم من خودمم ینطور بودم از بس حرص جوش خوردم ولی الان بخاطره بچم بیخیال شودم شیرم بهتر شوده راستی شیر افزا یه پودری هم هست وانیلیه خیلی خوبه توش رازیانه او چی نداره همش کلسیممه بزن تو گوگل تا عکسش بیاد اونو بخر بخور

من لیمو شیرین خیلی شیرم زیاد میکرد
چلوگوشت خصوصا آبش با هویج
سوپ مرغ
شاید خنده دار باش ولی شیرینی خامه ای ههههه

برا هرکس متفاوت من با برنج خواهرم میگه ماکارونی و کلوچه

فقط آبگوشت ماهیچه بذار بدون حبوبات
عالیه سینتو پر میکته
ماهی کبابی یا سرخ کرده هم با شوید پلو هم عالیه سینتو پر شیر میکنه

ی خانمه میگفت من ماکارانی ک‌میخورم شیرم خیلی زیاد میشه
شمام امتحان کن شاید تاثیر داشت

آبگوشت خوبه

ماکارونی
و تا میتونی مایعات بخور
شیر
ابمیوه تازه

شیربادوم /حریره/چهارمغز/چای کمرنگ/نخودآب /عسل/شیره انگور
ماش /ماکارانی

چایی نبات کم رنگ هم زیاد بخور
میوه آب کلا زیاد بخور
من نصف شب بیدار میشدم بچمو شیر بد دهنم خشک بود دنباله آب بودم
دیگه مادرم بنده خدا برام چایی میزاشت بالا سرم تو فلاکس پا میشدم
اول چایی میریختم تا شیر میدادم بچمو
چاییم شرد بود میخوردم
اینقده حال میداد

چرا از دارو خانه کپسول شیر افزا نمیگیری فروشش آزاده فقط بگو شیر افزا میخام
گیاهیه
روزی دوتا بخور یکی صبح یکی شب

ابگوشت وغذاهای ابکی کلا خوبه برای شیر