دیروز یک کلیپ تو اینستا دیدم که یه دکتر داشت یه نوزاد رو معاینه می‌کرد و گفت قدش نسبت به همسالاش کوتاه‌تره چون ساعت ۹ تا ۱۱ نمی‌خوابه خیلی نگران شدم آخه بچه‌ها رو که نمیشه تو اون ساعت به زور خوابوند

من بچم تقریبا ساعت ۹و نیم ی چرت ربع ساعت نیم ساعتی زد و بیدار شد خوبه یا باید کاملا از ۹تا ۱۱ خواب باشه ؟

منم آدریانا رو میخوابونم از اول عادتش دادم دقیقاًبخاطر همین

برای رشدشون خوبه که زودتر بخوابن
ولی اول ژنتیک مهمه بعد عوامل محیطی
بعد اینکه میتونه براش یه روتین درست کنی، مثلا هر شب سر ساعت مشخص ببریش توی اتاق تاریک، صدای سفید بذاری یا لالایی بخونی، بعد از چند وقت به این ساعت عدت میکنه

ببین براتنظیم خابش باید یکارایی بکنی مثلا من نورخونرو ازساعت ۷کم‌میکنم سرگرمش میکنم تا جاییکه نزدیک ساعت ۱۰بشه شیرمیدم دیگه کم‌کم می‌خوابه تا۶صب دوبارم براشیربیدارمیشه

اره خیالی تاثیر داره پسر بزرگم شبا دیر میخابه قدش کوتاه مونده

بچه منم نمیخوابید از5 ماهگیش دیگه یواش یواش خوابش درست شد. خودم ساعت9 میبرمش تو اتاق چراغ خاموش میکنم. یکم شیر میخوره یکم پستونک میخوره میخوابه

اره واقعا تاثیر داره. آوا هم از وقتی زودتر می‌خوابه قدس بهتر رشد کرده