اگر بخوام ۳۸ هفته و دو سه روز زایمان کنم الان باید چیکار کنم؟! تقریبا ده روز مونده

بمن مامام گفت از۳۵ هفته ورزش بارداری و شروع کنم

عزیزم منم مثل تو دوست داشتم زود زایمان کنم و ۳۸ هفته زایمان کردم خیلی خوب بود ما طبیعی هستیم باید زود تر زایمان کنیم که بچه وزن نگیره چون پاره میشیم 🤣 من شربت خاک شیر می‌خوردم و شیاف گل مغربی یه روز از صبح تا شب رفتم پیاده روی دردم گرفت

طبیعی باید ۳۹ تموم کنی. زودتر فک نکنم بشه

عزیزم خوب بیشتر تو شکمت باشه بهتره که هم وزن بیشتری میگیره خیلی از مامانا سعی میکنن دکترو اینا نرن که انگولک نشن بیشتر بچهاشون بمونن برا وزن

پیاد روی کن از پله برو پایین برو بالا

ورزش دوش اب گرم رابطه پیاده روی

سزارین یا طبیعی