سلام مامان هاشب پاییزی سردتوون بخیر
اسفناج توهفته من ضررنداره که بخورم

عالیه بخور حتما منم دیروز خریدم واسه فردا ناهار درست میکنم تو ماست هم میزنم ک بخورم

بهتر از اسفناجم مگه هست

اسفناج خیلی خوب عزیزم نوش جونت
ولی اگ حالت تهوع داری اصلا بورانی با ماستش نخور منو بهم میریخت

عزیزم با ماست میخوری ؟!دلم خواست ولی نمی‌دونم میشه خورد با ماست یا نه

منم ۸هفتم بخورم خوبه برام

ن اتفاقا خیلی ام مقویه بخور

اسفناج عالیییی

اتفاقا تا میتونی بخور خیلی خوبه

پر از اهن و فولیک اسید هست سعی کن بیشتر سبزیجات تیره رنگ بخوری

ن عزیزم اسفناج منبع آهنه خیلی مفیدع من ک میخورم

اتفاقا عالی تا میتونی بخور

فک‌نکنم چون اسفناج کلا خوبع مفید