سلام مامانا من شکمم کار نمیکنه دوروزه هرچی شربت و قرص ک دکتر داده جواب نمیده الو و خاکشیرم‌ خوردم‌جواب نداده
واقعا کلافه شدم چیکار کنم‌بنظرتون

دوتا کیوی رسیده بخوره مشکلت حل میشه
یا خورشت به الو الان فصل به هم هست درست کن با الو فراوان بخور.
ممکنه از قرص اهنی باشه که میخوری و باید عوضش کنی.
اگر یبوست هستی و خیلی اذیتی میگن شیاف نبات جواب میده ولی من خودم تستش نکردم تاحالا

کیوی پخته بخور ...بعد هر وعده غذات

انجیر بخور

گلابی الان فصلشه زیااااد بخور

کیوی هم خیلی خوبه
روغن زیتون بریز رو سالادکاهو
گوجه
خورشت بادمجون هم روبغضیا تاثیرمثبت داره
شکمت رو با روغن ماساژ بده

روغن زیتون استفاده بکن

انجیرخشک چندتا بنداز تو یه لیوان آب شب تاصبح بمونه صبح ناشتا آب رو بخور

سلام جانم انجیر .آلو خشک .زرد آلو تو آب خیس کن هم آبش رو بخور هم خودش رو .اگه باز جواب نداد صابون نو که استفاده نشده باشه مثل شیاف نوک تیز ببر شیاف کن برا خوت فورا روده هات کار میکنه

یبوست با بعضیا هست دیگه
انار و خرمالو نخورید ، سعی کنید فقط مدفوع سفت نشه که خیلی بده ، حالا دیر به دیر هم کار کنه دیگه چاره ای نیست

زیتون
روغن زیتون
انجیر خیس خورده
عالیع

غذاهای آبکی مثله سوپ و آش بخور