خانما من اب دور جنین بچم ۲۷ بوده
دکتر گفته یکم زیاده . الان تو اینترنت خوندم ک خیلی بده
خیلییی ترسیدم اینقد گریه کردم
میدونم باید چیکار کنم دکترمم فقط استراحت نوشت و رژیم غذایی
توروخدااا کسایی ک مث من بودن بگن چیکار کردن
خدای نکرده بچشون مشکلی داشت ؟

بارداری قبلیم مث شما بودم اب دورش ۲۶ شد
خبلی حرص خوردم
افسردگی گرفتم ۵ سال درگیر شدم
هنوزم خوب نشدم

که از26اومده بود 20 باکمی رعایت

عزیزم اصلا نترس مال منم زیاد بود ولی خداروشکر هیچ مشکلی پیش نیومد چیزشیرین کم بخور میوه های شیرین هم نخور

شیرینی جات مصنوعی رو حذف کن ،
سیب زمینی ماکارونی رو حذف کن ترجیحا،
برنج تا میتونی کم بخور با عدس ماش لوبیا و... بپز ک حجم برنج کمتر بشه، نون تو فریزر نگه دار برای هروعده جدا بیار بیرون.
مهم ترین مسئله بعد هروعده غذا پنج دقیقه استراحت که کردی تو خونه ده دقیقه قدم بزن که قند غذا بسوزه .

دکترا ادمو میترسونن
نگران نباش اصلا

عزیزم من از ۲۵ هفته و ۴ روز اب جنین رفت خیلی بالا، اما خداروشکر رعایت کردم همین امروز سونو بودم برگشته بود روی استاندارد ،
باید چندتا چیز رو چک کنی، خودت دیابت نداشته باشی، و نی نی معده اش پر باش تو سونو که نشون بده میبلعه،

مصرف شیرینی جات و کلا قطع کن

دوستم ک اینجوری بود دکتر بهش گفته بود ترک شیرینی بکنه…ماکارونی و برنج اینا رو خیلییی کم مصرف بکنه…نه فقد باید رعایت بکمی حواست به حرکت های بچه باشه..اگر حرکتشو حس نکردی یا بد حس کردی سریع برم ان اس تی بده با دکترت درمیون بده