۶ پاسخ

من شیر بدون لاکتوز میخرم و گرمش میکنم و بهش دارچین و یکم زردچوبه اضافه میکنم بچم مشکلی براش پیش نمیاد خداروشکر

شیرمیخوری بعدش چیزهای گرم بخورچیزیش نمیشه

اره خوب لبنیات سرده بهتر کمتر مصرف بشه

همه چی باید بخوری تا بچه عادت کنه،حبوبات رو چندین بار آبشو عوض کن

عزیزم بین غذا یا قبل و بعد غذا این دمنوشو آماده کن بذار بخور
رازیانه چهار زیره یا زیره سیاه نبات
یاهم عرق زیره و عرق رازیانع
تجربع من اینه فوق‌العاده نفخ میگیرن

چی خوردی

سوال های مرتبط

مامان شاهانِ فندوق مامان شاهانِ فندوق ۶ ماهگی
مامان کوچولو مامان کوچولو ۳ ماهگی
چه خوراکی‌هایی باعث کاهش نفخ شیر مادر می‌شه؟

📌 نفخ یکی از مشکلات رایج در دوران شیردهیه که هم مادر و هم نوزاد رو اذیت می‌کنه خوشبختانه با انتخاب درست خوراکی‌ها، می‌شه این مشکل رو کم کرد

❓چه غذاهایی باعث کاهش نفخ در شیر مادر می‌شن؟
✅ ماست پروبیوتیک، باکتری‌های مفید موجود در ماست به بهبود هضم کمک می‌کنن و نفخ رو کم می‌کنن
✅ زنجبیل خاصیت ضد التهابی داره و می‌تونه به کاهش نفخ و ناراحتی معده کمک کنه
✅ نعناع به کاهش اسپاسم‌های گوارشی کمک می‌کنه و نفخ رو کم می‌کنه
✅ رازیانه به هضم غذا کمک می‌کنه و می‌تونه نفخ رو کاهش بده
✅ میوه‌ها، سبزیجات و غلات سبوس‌دار به بهبود عملکرد روده کمک می‌کنن

❓چه غذاهایی رو باید در دوران شیردهی کم‌تر مصرف کنم تا نفخ نوزاد کم بشه؟
🔻بعضی از نوزادان به لاکتوز حساسیت دارن و لبنیات می‌تونه باعث نفخ بشه
🔻کلم و بروکلی می‌تونن باعث تولید گاز در روده بشن
🔻حبوبات می‌تونن باعث نفخ بشن
🔻غذاهای فرآوری‌شده معمولاً حاوی مواد افزودنی هستن که می‌تونن باعث نفخ بشن
🔻نوشیدنی‌های گازدار باعث افزایش گاز در معده می‌شن