سلام من الان هفته یازده بارداریم ولی بعد شام قندمو چک کردم 180بود
عزیزم منم دادم لب مرز بود یا با رعایت کردن خوب میشه که مال تو خوب میشه فقط یکم رعایت کن به شرطی که اضافه وزن یا دیابت از قبل نداشته باشی یا مثل من اگر اضافه وزن داشته باشی شاید با رعایت کردن هم خوب نشه من الان باید برم دکتر به احتمال قرص بده
عزیزم یزد دکترت کیه
بله خیلیا بخاطر بارداری فقط قند میگیرن بخاطر هورموناست باید رعایت کنی دیگ نون فقط سنگک و جو بخور بقیشون قند دارن میوه های شیرین موز خربزه هندونه خیلی قتد داره کم بخور یا نخور برنج کم بخور لبنیات کم چرب نوشابه و قند مصنوعی شکر قند شیرینی کیک همرو حذف کن چیپس اینا قند داره سیب زمینی ماکارانی حذف میوه 3 واحد درروز سیب گلابی توت فرنگی کیوی خیار اینا خوبن کدو سبز رنده کن تو کاهو ماستت بخور
قبل بارداری آزمایش نداده بودی؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.