هفته های آخرمه....
تو یخچال باید چی بزارم بعد زایمان راحت تر باشم

همه چی، ک حداقل اونی هم ک میاد مراقبته راحت باشع، گوشت مرغ حبوبات پخته سبزی پخته یخچال هم ک هر چی میخورین همیشه اما مغزیجات و انجیر خشک و خرما و کره محلی بگیر

خرما مغزیجات برنج خوب روغن حیوانی چهارزیره هویج و این چیزا که یک کیلو بگیری تا چند روز نمیخواد بگیری سعی کن تازه مصرف کنی

مرغ و گوشت ک واجبه... دیروز هویج خورد کردم هم سوپی هم برای مرغ.فلفل ذلمه‌ بسته کردم. سبزی سوپ. ازاین چیزا

همه چی.سبزی سوپ پلو کوکو .فیله مرغ. مرغ .گوشت چرخ کرده گوشت گوسفندی.پیاز داغ آماده اینا فریزر. تو یخچال آرد نون سنگک بو و تفت داده شده .تخم مرغ.کمپوت خونگی میوه....