سلام روز جنعتون بخیر
مامانا میگم طی این مدت ک هوا یکم سرد شده نویان ۳بار سرما خورده داردیی هست ک برا تقویت سیستم ایمنی بدن باشه؟؟؟

🩺 چرا بچه‌مون مدام مریض میشه؟
این روزها خیلی از والدین وقتی بچه‌هاشون رو به کلینیک میارن، می‌گن:
«از وقتی مدرسه شروع شده، بچه‌مون سه چهار بار مریض شده! خسته شدیم، یه شربت تقویتی بدین که دیگه مریض نشه!» 😔
👩‍⚕️ اما واقعیت اینه که هیچ شربت معجزه‌گری وجود نداره که جلوی همه‌ی بیماری‌ها رو بگیره.
مصرف گه‌گاهی شربت‌های حاوی ویتامین C یا سایر ویتامین‌ها بد نیست، ولی راز اصلی سلامت بچه‌ها در چند نکته ساده‌ست:
✨ ۱. شستن منظم دست‌ها با آب و صابون
یکی از مؤثرترین راه‌ها برای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی و گوارشی همینه!
😴 ۲. خواب کافی و منظم
بدن کودک برای تقویت سیستم ایمنی نیاز به استراحت کافی داره.
🍎 ۳. تغذیه مناسب
مصرف میوه‌های تازه، به‌ویژه میوه‌های سرشار از ویتامین C مثل پرتقال و کیوی، به تقویت بدن کمک می‌کنه.
💚 پس به جای تکیه به شربت‌های تقویتی، با چند عادت ساده می‌تونیم کمک کنیم بچه‌هامون کمتر مریض بشن .

@DrLeilaBorna

سلام
من ایمیونس میدم