مامانا جی بدم به دخترم مقوی باشه؟؟
سرماخورده به شدت بی حاله همشم میگه سرم درد میکنه

بلغور گندم بپز نیم ساعت اخر بهش شیر محلی اضافه کن با عسل دارچین بده بخور

سوپ مشتی درست کن همه چی بریز داخلش شلغم کدو حلوایی هویج سینه مرغ یا قلم گوسفند

زمستان عصاره گوشت بدین سیستم ایمنی رو بالا میبره

بخور شلغم هم عالیه رو شلغم عسل بریز بده بخوره درمان درده

شیر و عسل و زردچوبه بده با شربت دیفن و استامینوفن

ماهیچه و پیاز و گوشت بپز بهش بلغور گندم و نخودم بزن من یه دونه ام سیب زمینی ميندازم توش لهش میکنم خیلی مقویه و خوش مزس