خانوما کره بادام زمینی خوبه بخورم با موز برا وزن گیری خودمو بچه ها؟

منم میخورم. با شیره انگور و مخلدط با نارگیل

من می‌خوردم دکتر گفت بعضی بچه ها ممکنه حساسیت نشون بدن به بادام زمینی و باقالی

اره عالیه

من شنیدم کره بادام زمینی
یا اصلا خوردن خود بادام زمینی .باعث حساسیت بچه میشه و ممکنه آلرژی پیدا کنه
خودمم برام سواله چون وزن فسقلیم پایینه اما نخوردم

بله خوبه پروتئین و حس سیرکنندگی خوبی داره. صبحانه ی همیشگی من هست.