خانوما کره بادوم زمینی رو باچی بخورم برا وزن گیری جنین‌میخام بخورم ؟ با شیر چطوره؟

دکترم به من گفته برای وزن دهی جنین عالیه منم اینجوری میخورم
یک لیوان شیر +یک عدد موز+یک قاشق کره بادوم زمینی+چن تا مغز گردو یا خرما
اینارو مخلوط میکنم و میخورم😁
وزن خودمم زیاد نکرده الان تو ماه هفتم فقط 2 کیلو چاق شدم

با نون تست و خرما بخور

شیرموز درست کن اونم داخلش بریز با خرما و پودر نارگیل

منم دوست دارم بخورم هیچ نحوردم خوشمزه یا نه؟

موز
عسل
شیره
سس شکلات
سیب

کره بادوم زمینی با شیر اصلا کسی نمیخوره ک خوشمزه نمیشه باید با نون تست و موز یا عسل بخوری

موز و یه قاشق عسل

من با نون پروتئینی میخورم

با نون تست و موز عالیه