خانم های عزیز تو پریودی چ گرمیجات بخورم؟

چای کوهی وآویشن کوهی ودارچین زنجبیل اینا همشون خوبه

روغن زرد

چایی دارجین و هل عالیه
تو خونه دمپایی بپوش ک پاهات یخ نباشه

چای آویشن رازیانه دارچین زنجبیل هرکدوم ودم کردی با عسل بخور واینکه نعنا عسل هم خوبه

برنج با زیره یا زعفرون،چای ماسالا،تخم شوید،اینارو میخوردم دردم هم کمتر میشد

ازروزاول تاهفتم یه لیوان چای بایه قاشق پودردارچین وزنجبیل ونبات بخور

اگه پیدا کردی ب منم بگو