سلام خانم های عزیز تو چهار هفته هستم چی بخورم جنین خوب رشد کنه و برای تشکیل قلبش خوب باشه

سلام گلم منم یه بارداری داشتم ولی متاسفانه سقط کردم دور از جونت
چیزایی که برا تشکیل قلب خوبه برگ چغندر همراه غذات بخور مثل سبزی
دمنوش به بخور
سیب عالیه و همچنین فالوده سیب روزانه
رب انار روزی یک قاشق بریز تو یه لیوان اب ولرم و بخور
سه شیره روزی یک قاشق
دیگه جونم برات بگه
روزانه یه مشت بادام یا یک لیوان شیربادام بخور
عالیه إنشاءالله صداي قلبشو ميشنوي🩷

سوره یس و حجرات روزانه
خرما روزی سه تا
انار یا رب انار
بادام خام و گردو
به و مشتقات به مثل مرباش
سیب

شیر
خرما
بادوم یا گردو

فولیک اسید سیب به گردو

فولیک اسید خرما انار ک پیدا نمیشه و میوه سیب به