سلام خاهرااا
ببخشید برای تشکیل قلب جنین چی بخورم که خوب باشه و تشکیل بشه میشه بهم بگین؟🥲🙏🏻

مواد پروتیینی

من آب انار می‌خوردم رفتم سونو تشکیل شده بود

سیب تعداد کنترل شده ای خرما . بادوم و بقیه مغزیجات . انار .
و درکل اینا تورو تقویت میکنن ک جنین بتونه تو محیط امن و خوبی رشد کنه و قلبش ب قشنگی تپش کنه

نگران نباش تا ۱۰هفته وقت هس برا تشکیلش

حبوبات و خرما من شنیدم خوبه
ولی من از خرما متنفر شدم نمی‌دونم چرا

سیب
به
بادوم
گردو

مغزیجات به اندازه و بروکلی و عدسی و.. به اندازه ولی

غذا های کنسروی اصلا نخوری خرما و بادوم خام و فندق و کشمش خوبه

خرما