سلام ببخشید برای این که قلب بچه تشکیل بشه چه چیزی خوب بخورم

مویز و شیره انگور هم برای کل بارداری خوبه برای بعد زایمان هم خوبه واسه کم خونی و افزایش شیر و .... هم خیلی خوبه

فندق و کندر و بادام درختی خیلی خوبه

سلام
گوشت گوسفند یا دل گوسفند رو کباب کنید بخورید
سه شیره. مویز. سیب و به.
و اگر رفتید سونو و گفتن قلب تشکیل نشده و خواستن بچه رو بندازن لطفا این کار رو نکنید یک هفته صبر کنید و غذاهای مقوی و خونساز بخورید و دوباره برید سونو

به ،گردو ،سیب،خرما،شیر،گوشت قرمز

شیر خرما تخمه مرغ سبزیجات گردو..
کلا ویتامین D خوبه

کردو بادام پسته

عزیزم قلب بچه خودش تشکیل میشه و از ژنتیک اسید فولیک و ویتامین دی حتما بخور

خرما گردو بادام

تخم مرغ آب پز، گردو، بادام، لبنیات