بچه ها برای اینکه قلب نی نی تشکیل بشه چیزی هست که بخورم؟یا خیلی تغذیه تاثیری نداره؟

بادام... انجیر... سیب ... اینارو ب من گفتن

همون اسید فولیک که میدن منبع فولاته برای تشکیل قلب
توی یه سری چیزا مثل موز و مغزیجات و اینام هست اما نه بیشتر از شکل داروییش

خرما،بادوم درختی،عدسی،سیب،به انار اینارو ب من گفتن

ببین تغذیه مهمه اما سعی کن روانت اروم باشه و ارامش داشته باشی مهمه ک استرس ندی به خودت

مغزیجات و گردو سیب و خرما خیلی بخور

سوال منم هستت