خانوما راهنماییم میکنید
آیا تغذیه ای چیزی هست که بخورم قلب بچه زود تشکیل بشه یا ن؟

مغزیجات، توت فرنگی، شیرخرما، موز

شنیدم‌عناب اونم‌کمااا در حد دو تا دونه در روز

باید زمانش طی بشه ولی میتونی کمک کنی به بهترین نحو انجام بشه ، مغزیجات ،زیتون و روغن زیتون ، غذاهای مقوی مثل ماهیچه ،سیرابی ،آب گوشت دوری از ممنوعه ها

شیر و خرما

عدم استرس
تنقلات
پسته بادوم
سیب
شیر

شنیدم اب انار ک خرما میتونه مفید باشه،منم دارم استفاده میکنم

نههه