مامانا امرو رفتم سونو تو 30 هفته کامل وزنم بچم 1385 بود عصابم خورده چیکار کنم چاق بشه یه پودر نوشته گفته هرو بخور

حبوبات زیادمصرف کن به شکل آش حلیم بخور وزن میگیری

بادام بخور عزیزم امروز رفتم سونو یه خانمی اونجا بود هفته ی ۳۲بودن دکتر بهشون گفته بود وزن جنینت خیلیه ۲کیلو و ۴۰۰بود گفت که روزی تقریبا ۱۲دونه بادام میخورم

شیربرنج
عدسی
عدس پلو
تخم مرغ
ماهی سالمون
حلیم
ابگوشت
پودر لیدی میل هم خوبه

منم پودر لیدی میل خوردم چقدر حبوبات و شیر و آجیل خوردم تاثیر کم داشت تا اینکه به گفته یکی از دوستام آجیل چرخ کردم با خرما و کنجد گرد گردشون کردم روزی دو تا خوردم خیلی عجیب بچه وزن گرفت شما هم حتما امتحانش کن

وزنش خوبه که چرا اعصابت خورد شده

بهت گفت کمه وزنش

مگه وزنش کمه؟ دکترمن تو ۲۸ هفته و ۵ روز وزن بچم ۱۳۷۵ بود گفت خیلی ماشالله تپله گفت مراقبت کن

خوبه که

هر شب شیر و عسل بخور
توش پودر سنجد هم بریز