سلام دوستان صبح بخیر من قند ناشتا ۸۵ قند یک ساعتم ۲۰۵ و قند ۲ساعتم ۱۱۴ من دوبار این پودر رو خوردم دفعه قبل ناشتا ۹۱ یک ساعته ۲۰۰ و ۲ساعته ۱۳۵بود الان بهتر شده ولی ۱ساعتم بالا رفته به نطرتون اون پودر رو نخورم دفعه بعد برم یک باره دیگه ازمایش بدم بهتر میشه باید ببرم متخصص غدد اون گفته اگه بالا بود متفورمین بخور چرا قند یک ساعتم بالاست

منم یکساعتم بالاس فرستاد دکتر داخلی اونم گفت ۱۰ روز شیرینی جات و حذف کن بعد برو ازمایش دوباره

یه بار بیشتر بایداون پودر نخوری
قندناشتات خوبه عزیزم ولی گویا اون پودر قندش زیاده
اون پودر نخور دوباده ازمایش بده ببین چنده عزیزم
بعدش رژیم بگیر مثلا شبا برنج ماکارانی سیب زمینی اینا نخور
نون سنگگ بخور شیرینی جات کلا حذف کن فست فوت اینا حذف کن برنج کم بخور

سلام عزیزم مگه چندبار اون پودر خوردی اخه

مال من ناشتا و یک ساعته خوبه
دوساعته و سه ساعته بالا بود دکتر متفورمین داد بهم