مامانا چیکارکنم شیرم زیاد شه.کم شده.بچم زاد رغبت نداره بخوره.عرق رازیانه خوردم ولی زیاد تاثیر نداره

لاکتاول

فقط لاکتاول

یه پودری بود اون اوایل میخوردم که شاید پسرم سینه رو بگیره اسمش یادم نیس روزی سه بار با شیر قاطی میکردم همراه کیک خامه ایی میخوردم
سالاد هویج با لیمو تازه و روغن زیتون
موز
دلستر
غذاهای ابکی
گوشت

درسته تغذیه تاثیر داره ولی خواب و استراحت بیشتر تاثیر داره ، من وقتی خوب می‌خوابم سینه هام پره شیر میشه

آبگوشت، کله‌پاچه، آب هویج، ذرت

تا میتونی مایعات بخور آش زیاد بخور

چایی زیاد بخور

پودر شیر افزا بخور