سلام مامانا کلاسهای آمادگی زایمان توی بهداشت چی هست؟
باید بری چیکار کنی ؟

سلام عزیزم. من رو گفتن باید شرکت کنی ولی هنوز خبرم نکردن. ازشون که پرسیدم چیه و چطوره، گفتن که ۱.۳۰ درمورد مراقبتهای بارداری و زایمان و مراقبت نوزاد صحبت می‌کنن و نیم ساعت آخر هم ورزش میکنن. کلا هم هشت جلسه هست.
بعد توی دفترچه اش هم نوشته که اگه همراهتون هر هشت جلسه رو باهاتون کامل شرکت کنه، اجازه داره توی اتاق زایمان کنارتون باشه.دیگه نمیدونم تا چه حد درسته

به من گفت از هفته ى بعد بيا ورزش ياد ميدن تو خونه انجام بديم
طريقه پياده روى
كارايي كه كمك ميكنه دهانه رحم باز شه

میری می‌شینی یه سری توضیحات دارن بعدم برگه رو مهر میزنن میای

نمی‌دونم والا به من گفتن بیا من نرفتم
از ۳۰ هفته میرم